Les techniques de base, pas à pas.
Ce que vous allez apprendre :
Préparation de la peau et sécurité
Cheville, genou, poignet, pouce
Retirer un strap proprement
Limites : quand le strap ne suffit pas
Guide evidence-based (sources scientifiques réelles citées), rédigé par Nicolas Rossi, kinésithérapeute du sport (AS Cannes). Format : e-book PDF à télécharger. Contenu informatif : ne pose pas de diagnostic et ne remplace pas un avis professionnel.